▲ 배명석(가운데) 보건소장 통합건강증진사업 건강생활신천분야 우수기관 선정 경기도지사상 수상 관계자들과 기념촬영 모습(사진제공=양평군청)  ©브레이크뉴스 하인규 기자

(양평=브레이크뉴스 경기동북부)하인규 기자=양평군(군수 전진선)은 지난 2일 진행된 통합건강증진사업 성과대회에서 ‘2024년 통합건강증진사업 건강생활실천(걷기)분야 우수기관’으로 선정, 경기도지사상을 수상했다고 밝혔다.

양평군은 초고령 농촌지역으로 면적이 넓고 교통이 불편해 걷기실천율이 낮은편이다. 이에 걷기를 통해 누구나 건강생활을 실천하고 몸과 마음이 더욱 건강한 양평을 만들고자 해당 프로그램을 기획했다.

걷기는 누구나 어디서나 쉽게 할 수 있는 대중적인 신체활동으로 심근경색, 뇌졸중과 같은 성인병 발생 위험을 낮추고 수면의 질을 높여 우울증, 치매 발생 위험을 줄이는 것으로 알려져 있다.

이번 대회에서 ‘건강 히어로와 동행걷기’ 프로그램은 양평의 자연을 벗삼아 노년기 건강한 신체와 정신 건강까지 함양할 수 있는 지속가능한 건강생활실천 프로그램의 새로운 해법으로 높이 평가 받았다. 특히, 음악과 춤을 가미한 셔플댄스, 파이토 케미컬 요리교실, 모바일걷기앱 워크온 챌린지, 걷기자조모임 킵고잉과 연계한 점은 주민 자가관리능력 향상의 성과와 발전 가능성을 보여줬다.

배명석 보건소장은 “양평만의 아름다운 자연에서 함께 걷고 소통하는 걷기 프로그램이 확대 운영되면 많은 주민이 만성질환을 예방하고 건강 자신감을 충전할 수 있을 것 같다”면서 “앞으로도 다양한 건강생활 실천 걷기 프로그램과 교육을 통해 지역사회 건강증진에 최선을 다할 것”이라고 전했다.

하인규 기자 popupnews24@naver.com

아래는 위의 글을 구글번역이 번역한 영문의 전문이다. '구글번역'은 이해도를 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.Below is the full English translation of the above text by Google Translate. 'Google Translate' is working to improve comprehension. It is assumed that there may be errors in the English translation.

Yangpyeong-gun, selected as 'Excellent Organization' in the Integrated Health Promotion Project Healthy Lifestyle Practice Sector

'Walking with Health Heroes', highly evaluated for the effectiveness of walking practice to promote senior sociality

- Reporter Ha In-gyu

(Yangpyeong=Break News Gyeonggi Northeast) Yangpyeong-gun (Governor Jeon Jin-seon) announced that it was selected as the '2024 Integrated Health Promotion Project Healthy Lifestyle Practice (Walking) Sector Excellent Organization' at the Integrated Health Promotion Project Performance Competition held on the 2nd and received the Gyeonggi Province Governor's Award.

Yangpyeong-gun is a very old rural area with a large area and inconvenient transportation, so the walking practice rate is low. Accordingly, the program was planned to enable anyone to practice healthy life through walking and create a Yangpyeong that is healthier in body and mind.

Walking is a popular physical activity that anyone can easily do anywhere, and it is known to reduce the risk of adult diseases such as myocardial infarction and stroke, and to reduce the risk of depression and dementia by improving the quality of sleep.

At this competition, the ‘Walking with Health Hero’ program was highly evaluated as a new solution for a sustainable healthy lifestyle practice program that can foster a healthy body and mental health in old age by taking advantage of Yangpyeong’s nature. In particular, the shuffle dance with music and dance, phytochemical cooking class, mobile walking app Walk On Challenge, and the walking self-help group Keep Going showed the results and potential for development in improving residents’ self-management abilities.

Bae Myeong-seok, head of the health center, said, “If the walking program where people walk and communicate together in the beautiful nature of Yangpyeong is expanded, many residents will be able to prevent chronic diseases and recharge their health confidence,” and added, “We will continue to do our best to promote the health of the local community through various healthy lifestyle practice walking programs and education.”